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心火、肝火旺盛的患者可以從四個方面進(jìn)行調(diào)理，具體如下：1、情緒：即從精神層面進(jìn)行調(diào)理，患者需要少關(guān)注一些事情，把心情變得平靜，盡量不要想不愉快或容易使人焦躁的事情；2、藥品：可以服用藥品，最好是治療較快的湯藥，中醫(yī)曾經(jīng)說：“湯者蕩也。”蕩就是快的意思。患者可以吃清心、清肝的藥品，盡快去心火和肝火；3、規(guī)范作息：因為心火、肝火與作息有一定關(guān)系，長時間熬夜就會造成肝火偏盛和心火偏盛，充足的休息會使這些癥狀得到抑制；4、飲食調(diào)理：如果在上心火和肝火時，患者要盡量少飲白酒，少吃咸辣、油膩食品，從源頭上斬斷這些產(chǎn)生火的因素。