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肩周炎是自限性的疾病，一般能自愈，2年左右自己會好。肩周炎是各種原因導致的關節內粘連性疾病，主要表現是肩關節疼痛，第二個就是肩關節粘連導致的活動障礙，如手抬不起來、活動不行。這種肩關節的肩周炎又稱五十肩，或者說冷凍肩，一般常見于50歲左右的老年患者。肩周炎是自限性的疾病，一般2年左右能夠自愈。但自愈不等于什么都好，有的患者由于沒有積極處理，肩關節會遺留功能障礙，就是粘連，所以活動會受影響。肩周炎一定要練，把關節功能給練出來，不能怕痛。有出現癥狀后要到醫院里面讓醫生來幫忙診斷，到底是不是肩周炎。因為還有一個病和肩周炎癥狀類似，叫肩袖損傷，肩袖損傷是因為肩袖受損傷，導致疼痛癥狀出現。肩袖損傷治療主要是休息，要制動，讓肩袖損傷的韌帶長起來，所以肩袖損傷不能劇烈活動。而肩周炎治療原則是鼓勵患者進行活動，把粘連松開來，這兩者治療原則正好相反。所以首先要檢查是不是肩袖損傷，其次明確診斷肩周炎以后，按肩周炎進行治療才能取得良好的效果。