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如果自身出現免疫力紊亂，建議最好去看醫生，由醫生來判斷具體原因以及處理，主要如下：1、原因：免疫系統紊亂往往會受到一些遺傳、生活環境的因素影響，目前來看生活環境的因素相對會更多一些，如勞累、熬夜、精神緊張、工作壓力大。再者就是一些病毒和細菌的感染，都會激活免疫系統。免疫系統在被激活時，有可能就會產生一些物質，而這些物質就會不小心傷害自己身體正常的組織和器官，于是就會出現免疫系統的疾病。像比較常見的有甲亢的格雷夫斯病，還有風濕科的系統性紅斑狼瘡等；2、處理：如果是由于生活環境影響導致的免疫力紊亂，就應該要從生活環境方面去入手，盡量避免自己勞累、熬夜，不要有太大的壓力。再者要是由于一些藥物或者感染因素導致的免疫力紊亂，就要從這方面去入手，去除感染的因素。若是先天的因素，如遺傳或者基因變異、缺陷所導致的免疫力紊亂，目前就沒有太好的辦法去糾正。