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如果皮膚出現免疫力低下的情況，需要通過內調和外養來提高自身的免疫力。內調是通過調整機體的免疫力，來提高皮膚的免疫力；外養就是通過適當的護膚品保濕功效，來加強、修復皮膚的屏障，提高皮膚的免疫力，具體如下：1、內調：因為皮膚是人體最大的一個器官，如果機體免疫力低下，皮膚不可避免的也會出現免疫力低下的情況。因此機體的免疫力，決定著皮膚的免疫力，所以要從飲食、睡眠、情緒三個方面加以調理才能提高機體的免疫力，從而提高皮膚對抗外界的這個刺激能力，即提高皮膚自身的免疫力；2、外養：外養是通過正確的皮膚護理 ，修復受損的皮膚屏障 ，增強皮膚的免疫力。推薦用保濕的護膚品，因為保濕是皮膚的基礎護理，只有把保濕工作做好，才能夠讓皮膚處在好的狀態，才能夠維持皮膚正常的代謝，才能夠讓皮膚具備一個正常的屏障，來抵御外界對皮膚的傷害。因此要想提高皮膚的免疫力，正確的皮膚護理也必不可少。