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檸檬并沒(méi)有幫助降血糖的神奇功效。對(duì)人體而言，在進(jìn)食檸檬以后，能夠幫助生津止渴。很多糖尿病患者在早期容易出現(xiàn)多尿、口干、多飲、胃口下降，此時(shí)進(jìn)食檸檬或檸檬水以后，能得到生津止渴后胃口的改善、口渴癥狀的改善。但并不是由于檸檬幫助降血糖，而是檸檬當(dāng)中含有很多維生素C及檸檬酸，還有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，上述而物質(zhì)其實(shí)對(duì)人體有調(diào)理腸胃的作用。另外維生素C對(duì)于糖尿病的患者有一定的抗氧化應(yīng)激，以及預(yù)防慢性并發(fā)癥的作用，但是并不代表檸檬有助于降血糖。對(duì)于血糖高的人，降血糖的事情還是要交給醫(yī)生，并不是通過(guò)各種水果、各種蔬菜就可以幫助降血糖。降血糖一定要規(guī)矩地進(jìn)行生活方式的控制，管住嘴、邁開(kāi)腿。在管住嘴方面，主要是低鹽、低脂、清淡飲食。每天都可以吃檸檬，尤其是檸檬含糖量并不高。但是吃檸檬的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，如果吃多以后會(huì)覺(jué)得口感上面太酸，有時(shí)喜歡放糖，但是并不建議。建議將檸檬切成片，少量飲用檸檬水即可。另外血糖高的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持使用降血糖的藥物進(jìn)行調(diào)理。