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脾胃不佳的病人盡量不要喝牛奶，因為牛奶含有乳糖，部分中國人乳糖酶缺乏，喝牛奶就會出現腹脹、大便稀溏的表現。由于牛奶不太容易消化，即使是乳糖耐受的病人，喝完以后腹部也會出現不適，甚至有人會出現反酸、燒心的表現。如果脾胃虛弱，容易發生大便稀或者便秘的病人，可以喝酸牛奶。酸牛奶中含有乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌，可以改善腸道內環境，對于脾胃不和的病人能夠起到調節腸道內環境的作用。但是對于胃食管反流病的病人，反酸燒心比較嚴重，建議不要喝酸牛奶。