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膝蓋在臨床上常稱為膝關節。久蹲后站起出現膝關節疼痛，通常是膝關節軟骨損傷、滑膜損傷。具體情況建議到醫院里做核磁共振來明確，核磁共振可以清楚地看到關節里是否有積液、滑膜水腫、關節軟骨改變。1、軟骨損傷：通常久蹲會使軟骨處于摩擦的狀態。軟骨碰在一起的時間太長后，造成軟骨的損傷，這時就會產生膝蓋的疼痛，這是較常見的原因；2、滑膜損傷：部分病人本來關節滑膜就有炎癥，久蹲會刺激滑膜，導致滑膜的水腫同時合并有膝蓋的疼痛。 此外，久蹲也會造成半月板損傷，因為膝蓋中除了軟骨、滑膜外，還有半月板。久蹲也會讓半月板損傷，站起來時也會有膝關節的疼痛。因此，如果久蹲后站起出現關節痛，建議到醫院做膝關節的磁共振來判斷原因。