- 痛風能吃豬血嗎
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建議痛風患者多食用低嘌呤含量的食物,可以適量食用中嘌呤含量的食物。豬血雖然是動物的血,但屬于低嘌呤含量的食物,每100g豬血的嘌呤含量僅為11mg。所以處于急性發作期、慢性期以及間歇期的痛風患者,可以食用豬血。豬血除嘌呤含量較低外,含有較多其他的營養成分。豬血的主要成分是水分,約為80%,蛋白質含量較高,可以占到18%左右,其他的礦物質,尤其是鈣、磷、鐵的含量較豐富,而其中脂肪以及碳水化合物含量較少。所以豬血屬于低脂的食品,對合并貧血的痛風患者,食用豬血有補充鐵劑的作用。豬血中的鐵成分可以促進腸道蠕動,所以有些患者食用豬血后會出現腹瀉癥狀,而且大便顏色會變黑。食用豬血時,建議煮熟后再食用,一次不要食用過多,否則會增加蛋白質的攝入和腎臟負擔。

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