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發現跖骨痛以后，首先要區分引起跖骨痛的原因。如果是外傷引起，需要排除是否存在骨折，還是單純軟組織損傷。此外需要鑒別是否為跖骨頭下脂肪墊炎或者跖趾關節炎以及是否存在痛風，明確病因后再決定治療方式。 若排除骨折以后，理論上其它疼痛都可以進行按摩，具體治療應該根據病情確定，對癥治療，有時需要結合藥物。選取局部按摩作為配合治療的方法，可以選取活血通絡的介質涂抹局部，做摩法、按揉、推法，持續按摩3分鐘，同時還可以做跖趾關節和趾間關節的關節松動手法。