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對于腳踝沒有受傷而突然出現疼痛，有可能只是筋膜炎癥引起的疼痛或者腫脹、積液等，首先要懷疑穿的鞋是否不夠舒適軟性。治療上首先在疼痛局部可以使用非甾體抗炎藥，如扶他林軟膏、澤普思貼劑等，另外還可以口服相關藥物進行治療，主要有三方面選擇，具體如下：1、非甾體抗炎藥：如西樂葆，止痛效果在臨床反饋較好，但對于有上消化道潰瘍或者中風病史的患者慎用；2、植物提取物：如邁之靈，常見有邁之靈軟膏或者邁之靈片劑，在臨床中都有廣泛使用；3、中成藥：如具有祛血瘀功效的脈絡舒通丸。此外還有一些針灸、理療等物理治療方式，可以在專業醫生指導下根據臨床癥狀酌情選用。