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來月經可不可以喝雪碧

參與醫生

首都醫科大學北京婦產醫院 熊曉燕 主任醫師
來月經時建議不要喝雪碧,雪碧是碳酸飲料而且有氣體。女性來月經時體內激素變化,會出現身體不適,如會出現消化道癥狀惡心、厭食,甚至會出現嘔吐、脹氣、胃部脹滿。這時喝碳酸飲料或含氣體的飲料,有可能會加重胃腸不適,建議經期不要喝碳酸飲料。雪碧是冷飲,在月經時如果吃過涼的食物,可能會加重因來月經引起的腹痛,建議在來月經時不要吃生冷、刺激的食物。如果在月經期想喝飲料,最好喝熱飲如喝熱牛奶,有助于睡眠,也有助于經血排出。
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