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運動后腿就酸軟無力，常見的原因如下：1、生理因素：在運動后腿部出現肌肉酸性代謝產物堆積，容易產生腿部酸痛、無力的臨床癥狀，為正常生理現象。隨著鍛煉增加，通常癥狀會逐漸得到減輕；2、營養不良：如果患者平時營養不良，較少參加體育鍛煉，雙下肢的臨床癥狀更為明顯；3、脊柱疾病：患者有腰椎疾病、頸椎等脊柱疾病，如頸椎間盤突出、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，均可能誘發運動后腿部無力的臨床癥狀，通過核磁共振和體格檢查較容易確認；4、嚴重內科疾病：如果患者有嚴重的內科疾病，如心、腦功能障礙，以及糖尿病、貧血、低蛋白血癥，或者低鉀、低鈣等離子紊亂，還有結核、感染、惡性腫瘤等，均可能誘發以上的臨床癥狀。患者如果發生相應的臨床表現，要積極到內科門診就診，確認病因，盡快治療，通常可以減輕臨床癥狀。因此患者如果在運動后出現腿部酸痛無力，要盡快分析病因，盡快處理。