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哺乳期不建議喝茶，因為乳汁的分泌過程是食物進入胃，經過胃的腐熟消化后變成精微物質，再由脾把精微物質輸布到全身來營養全身，輸布到乳房變成乳汁營養胎兒。茶里含有茶多酚，有興奮神經的作用，可能會有茶多酚進入到乳汁，孩子通過哺乳的方式，吸收茶多酚后可能會有相應的表現，比如神經系統興奮或者啼哭，會影響孩子的發育。如果想喝茶，可以用代茶食品或者飲品。如果有些人哺乳之后可能會對食物比較敏感，白水喝不進去想喝茶水，或者平時有喝茶的習慣，可以根據自己的具體情況，偶爾喝一次或者喝清淡茶也可以，不建議喝濃茶或者天天喝茶，少量喝沒有問題，但是不推薦。