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感冒可以喝茶水，茶葉分有紅茶和綠茶，紅茶性溫，是將茶葉經過發酵以后炮制而成，而綠茶是直接炒制而成。這兩種茶，雖然性質有所不同，但是不影響感冒。感冒時需要大量飲水，單純的白開水，有時喝起來可能不利口，此時也可以喝茶。茶里面含有茶多酚，這些物質對健康有好處。尤其是茶多酚具有還原作用，可以把機體中被氧化的細胞還原，有些分子氧化之后經過還原，可以恢復細胞功能。所以，喝茶對疾病的恢復有利。紅茶和綠茶性偏溫或者偏涼，對于感冒沒有影響。如果是夏季的風熱感冒，可以喝綠茶，如果冬天則可以喝紅茶。不論哪種茶葉對于感冒的進展或好轉，都沒有太大影響。感冒時可以多攝入水分，盡快地把感冒引起的毒性物質排出去，有利于感冒盡快恢復。所以感冒時可以喝茶，不論是紅茶和綠茶均可。除此之外，還要多吃蔬菜、水果，吃容易消化、含豐富蛋白質的食物。必要時還需要吃藥，例如有發熱、頭疼以及其他不適癥狀，則要吃藥。若吃機體藥后癥狀仍然沒有好轉，則要及時前往醫院就診，此時就診非常必要。