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喝什么茶減肥效果最好減脂肪

參與醫生

湖南省人民醫院 楊麗 主任醫師
喝黑茶、普洱茶減肥效果最好,減脂肪,這兩種茶品在一定程度上可以降低血脂,減輕體重,起到潤腸通便的效果,人體會出現代謝的改善,此時可能能夠達到一定的減脂作用。但是喝黑茶和普洱茶不能替代藥物幫助減重,或者降脂。如果血脂紊亂比較明顯,出現了高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥,低密度脂蛋白比較高,這種情況下非常容易導致動脈粥樣硬化的發生,如果人體出現了動脈粥樣硬化,就會特別容易出現心腦血管的意外,發生冠心病及腦梗死等情況。因此如果血脂紊亂比較明顯,可以在飲食控制適量運動,以及喝這兩種茶的基礎上進行藥物干預,一般情況下使用他汀類藥物比較多,可以有效幫助調脂、控制斑塊,以及預防動脈粥樣硬化性的事件發生。
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