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早孕期由于懷孕以后受到激素變化影響，也就是即絨毛膜促性腺激素升高，孕婦會出現胃腸道不適，包括惡心、反酸、嘔吐、燒心、脹氣等，可以參考以下的措施緩解：1、及時就診：不舒服時鼓勵孕婦能吃要盡量吃，如果實在吃不下，孕吐比較厲害，1天吐4-5次，，喝水也吐，一般需要及時到醫院就診，有尿酮體(+)時可能還需要進行輸液治療；2、盡量進食：早孕期孕婦與非孕期，也就是懷孕前應吃差不多能量的食物，一般不需要增加過多的能量和營養物質。早孕期胃口不好，想吃什么就吃什么，一般沒有關系；3、補充葉酸：孕婦需要攝入含有葉酸得制劑，一般為0.4-0.8mg的葉酸，或者是含有葉酸的多種復合維生素，早孕期是胎兒生長發育致畸比較敏感的時期，服用含有葉酸的多種維生素可以預防胎兒的多種畸形，主要預防胎兒的神經管畸形；4、中和胃酸：對于孕婦的輕微不舒服，比如反酸比較嚴重，可以吃一些蘇打餅干、饅頭來抑制胃酸，如果反酸、燒心比較明顯，也可以服用鋁碳酸鎂等中和胃酸的制劑。如果孕婦的癥狀較為嚴重，建議及時到醫院就診。