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老年性駝背的原因，主要是由脊柱骨骼病變、韌帶肌肉老化等因素所致，原因不同，預防的方法也會有所差異，具體如下：1、脊柱骨骼病變：老年性骨質疏松會導致骨骼塌陷、楔形變，從而出現(xiàn)駝背畸形，此時要予以抗骨質疏松治療，但不是單純的補鈣就夠了，鈣和維生素D是抗骨質疏松的基礎藥物。如果確診了骨質疏松，還要面臨抑制破骨細胞，促進成骨細胞這些緩解的藥物治療，這樣才能有利于骨質疏松的系統(tǒng)治療。日常生活當中，還要注意多曬太陽，有利于促進維生素D的轉化，促進鈣的吸收。還要適當運動，有利于骨骼的強壯，預防骨質疏松，平時還要戒煙、戒酒，避免熬夜、避免濃茶、咖啡的飲用，這些都有利于骨質疏松的防治；2、韌帶肌肉老化：因為年老體弱，韌帶的張力下降，強度下降，此時可以適當進行腰背肌的功能鍛煉，加強韌帶的張力，促進韌帶對骨骼的保護，韌帶張力強也能維持良好的體態(tài)姿勢。還應保持一個正確的站姿、坐姿，這些都有利于預防老年性駝背。一旦出現(xiàn)老年性駝背，建議患者前往正規(guī)的公立醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的幫助下，采取系統(tǒng)的診治。