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老年髖部骨折危害比較大，人們稱它為人生最后一摔，所以如何預防老年髖部骨折顯得非常重要。首先要多曬太陽、多做戶外運動，但是運動也要選擇適合自己的方法和辦法，不要太劇烈避免跌倒。再一個就是要防止骨質疏松癥發生，為什么會骨折？主要是因為骨質疏松引起、導致的，所以要有效預防骨質疏松的發生是非常重要的。要經常到醫院進行骨密度檢測，如果發現有骨質疏松就要進行干預，到骨科或者內分泌科進行治療。常用藥物有鈣劑和激素類藥物來防止骨質疏松和治療骨質疏松。平時曬太陽和藥物治療，是非常有效的方法。