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63歲血壓正常值及高血壓治療

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
63歲血壓正常值是高壓90-139mmHg,低壓60-89mmHg,這是醫生在診室安靜狀態下測到的血壓正常范圍值。如果高壓≥140mmHg,或低壓≥90mmHg,就是血壓高,非同日3次測得血壓高,可以確診高血壓病。一旦確診高血壓病就應該排查是否是繼發性高血壓,如常見的急性腎炎、慢性腎炎、心動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥、睡眠呼吸暫停都是引起繼發性高血壓最常見的原因,要積極排查。如果經檢查發現沒有上述疾病,就是原發性高血壓,治療主要包括生活方式改善和藥物治療。生活方式改善第一要控制飲食,主要是鹽的控制,世界衛生組織建議把食鹽量控到每天6g以下,正常人也應該這么做。高血壓患者更應該達到6g以下,嚴重高血壓應該達到4g以下,甚至2g以下。二要控制體重到正常范圍,三要適量地運動,四要保持健康良好的心態。藥物治療主要是應用中國高血壓指南推薦的5大類降壓藥物,一種或兩種聯合治療。
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