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踝關節扭傷在醫學界分為有三度，Ⅰ度損傷、Ⅱ度損傷、Ⅲ度損傷，Ⅰ度和Ⅱ度損傷的踝關節扭傷的患者，大概在3-4周左右基本上就可以痊愈，但Ⅲ度損傷的患者，可能需要專業醫生的指導和康復，后期才能痊愈。但往往有些患者長時間不愈合，因為在早期急性期沒有得到良好的處理，殘留的癥狀導致局部疼痛，運動能力的下降，包括踝關節的習慣性崴腳，最后形成踝關節的慢性不穩定，在這種情況下可以繼續保守治療，但需要有專業的康復醫生或足踝醫生的正確的指導。一方面要進行踝關節周圍的肌肉的訓練，另一方面要進行踝關節本體感覺的訓練。如果這些訓練得到很好的效果，這些癥狀會逐漸消失，如果通過這些訓練后，還仍然存在踝關節的疼痛或運動能力下降，可能需要再次就診，考慮手術的可能。