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腳扭傷不走路不痛，一走路就痛的主要原因是局部的應力刺激，腳扭傷后局部會有組織水腫、出血，會引起腫脹、疼痛癥狀。如果患者不走路，沒有應力刺激影響，通常無疼痛癥狀。但如果患者走路，會有應力刺激影響，則會產生疼痛癥狀，尤其是進入了扭傷的慢性階段更為明顯。腳扭傷患者不應該走路，應該首先制動、休息、固定，避免患肢負重。而且使用外用藥物，如鎮痛活絡酊，進行局部冰袋冷敷，緩解癥狀、促進修復。如果扭傷未恢復而走路不僅會產生疼痛，還會影響局部的血液循環，干擾組織修復，使恢復時間延長，降低生活質量。甚至可以產生韌帶松弛，導致創傷性關節炎，造成不良后果。因此腳扭傷的情況下患者不應該走路，應盡快休息。具體可以問診咨詢創傷骨科醫生，由專科醫生為患者進行檢查，并進一步的解答，使患者充分了解腳扭傷的治療方法。