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靜脈曲張的預防首先對于未患靜脈曲張的正常人而言，需避免因生活習慣中的一些不良因素引發疾病，如吸煙、過量飲酒、經常進食辛辣刺激性食物等生活及食物方面的影響。作息方面，如長期熬夜或經常久坐久站等也需進行適當控制或緩解，若無法避免這些工作強度的人群可輔助性的穿醫用級彈力襪，如預防級的二級，配合預防性藥物或促進靜脈回流的藥物，都可控制靜脈曲張的發生和發生后輕癥向重癥的發展。所以對于靜脈曲張，早期需參照多個因素進行預防。對于孕婦妊娠期早期，主張適當進行活動，穿彈力襪，注意飲食，不可進食高熱量、高脂肪食物。