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血脂檢查后，如果已經發現存在血脂高的問題，比如低密度脂蛋白和總膽固醇偏高，飲食上需要注意盡量少吃熱量較高的食物，如動物內臟、雞蛋黃、海鮮、螃蟹黃等，因為這些食物中膽固醇含量比較高。另外，肉湯也需要盡量少吃。 血脂高的人群應該多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜中含有較多的纖維素，有益于降低血脂。比如紅薯等含纖維素比較高的食物，食用后對血脂高的人群有益。