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喉嚨長了白色的小米粒，是慢性扁桃體炎角化癥的表現。如果看到白色的小米粒，可以拿鑷子將其給夾出來，平時需要用淡鹽水漱口，保持咽腔的清潔濕潤。另外在飲食方面也要注意，盡量不要吃辛辣刺激、油膩的食物。因為這些食物可以刺激咽喉部黏膜，可以使慢性咽炎或者慢性扁桃體炎的癥狀持續發生，也可以使扁桃體角化癥的情況，得不到緩解，所以在飲食方面要注意。另外如果咽腔有很多白色小米粒樣的東西，先要將其清理干凈，另外還需要用一些含化片含服，比如草珊瑚含片、銀黃含化片等，使咽腔局部的黏膜保持清潔濕潤，這樣也可以抑制慢性炎癥的發作，也可以有效地預防小米粒反復出現。如果扁桃體角化癥癥狀，長期得不到控制，并且癥狀越來越頻繁，越來越重，需要通過切除雙側的扁桃體，來進行治療。