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平時(shí)的外傷非常常見(jiàn)，摔傷以后要判斷自己骨頭是否有問(wèn)題。拿下肢為例，有的時(shí)候摔倒以后可能還能站起來(lái)、行走，這個(gè)時(shí)候一般骨頭發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)比較低。也有摔倒以后能走但是骨頭有問(wèn)題的情況，只是相對(duì)比較少見(jiàn)。如果摔倒以后疼痛比較明顯，走路不是很利索或者不能走，要考慮是否是骨頭的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候需要到醫(yī)院做檢查，如果檢查以后明確骨頭沒(méi)有事，但是局部還是疼提示的就是受傷部位周?chē)浗M織損傷。軟組織損傷其實(shí)是最常見(jiàn)的外傷形式，在受傷以后對(duì)于不管是骨頭還是軟組織的損傷，首先就是讓患者休息，也叫制動(dòng)。其次如果對(duì)于下肢出現(xiàn)了明確的疼痛，會(huì)建議將拐拄上減少踩地的重量，也就是減輕負(fù)重。然后適當(dāng)?shù)脑诰植孔黾訅旱氖侄芜M(jìn)行制動(dòng)，還可以用些外用的藥物或者冷敷的方法讓局部的疼痛和腫脹有減輕。