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在日常生活中如果出現了摔傷，通常會導致局部腫脹和疼痛感，具體治療方法如下：1、疼痛：對于運動性損傷，止痛噴劑在急診的應用符合治療原則，這些藥物通常含有一定的麻醉制劑，比如在球場上運動員受傷，通常會由醫(yī)務人員為患側肢體噴射含有麻藥的噴劑，對于減輕疼痛非常重要，不過噴劑大多只能起到暫時緩解疼痛的作用；2、局部腫脹：一般是由毛細血管或組織破損，而滲出的組織液，受傷早期要在受傷的部位進行適當冷敷，通過攣縮毛細血管，減少血液和組織液的滲出，這樣才可以減少局部的腫脹感。在受傷以后的48h，可以通過活血化瘀類的藥物，或者局部的理療等加快血液循環(huán)，來促進血腫和水腫的吸收。只要傷口沒有感染，血腫、水腫，大多都可以在受傷以后的10天左右自然消退。