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足底筋膜炎又稱為跖筋膜炎，跖筋膜主要在足弓下方，它維持足弓穩定性，對于喜歡長期長跑、跳遠，或者越野運動，或者部隊中的士兵進行拉練，還有需要久坐或者久站的人群中，容易發生跖筋膜炎。治療方法具體如下：1、保守治療：早期的時候要盡量多休息，減少運動或者工作，引起疼痛的因素。此外，還可以選擇局部進行理療、熱敷，用熱水泡腳。急性疼痛嚴重的時候，可以口服恩賽的藥物，也可以做物理治療，包括現在做的比較多的沖擊波治療，有的醫生可能會選擇，對于疼痛的位置進行類固醇的封閉治療，現在也開始逐漸增加PRP的注射，這些治療的目的都是為了緩解疼痛；2、康復治療：在做運動前要做好適當的熱身運動，當運動以后要做時間比較久的拉伸的運動，這樣可能緩解足底筋膜的疲勞，盡量減少疼痛的刺激；3、手術治療：當進行保守治療，或者康復治療，效果都不明顯的時候，有時也會選擇微創手術治療，進行局部纖維組織增生的清理，讓肌腱盡量恢復到原來健康的狀態。