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睡眠不足確實是導致局部黑眼圈和眼袋最主要的一個原因，除了睡眠之外，還有其他的原因。當睡眠充足，還有黑眼圈、眼袋時，要自查是否有其他情況，比如長期面對電腦、手機電子產品，導致局部的眼疲勞，局部血液循環功能的下降，黑眼圈、眼袋會更多一些。還有比如長期的精神緊張，即壓力過大，以及睡前大量飲水，還有吃東西過咸，大量的鈉鹽攝入，都會加重黑眼圈和眼袋。除了生活習慣方面導致，還有病理方面，比如中醫講的腸、胃、腎、肝，這些都與黑眼圈和眼袋有關。如果胃腸濕熱，這時黑眼圈和眼袋會比較重，如肝不好，黑眼圈也會比較明顯。還有腎虛的時候，水液代謝失常，眼周的黑眼圈、眼袋也會比較嚴重。所以，具體要根據全身的各種的癥狀進行自查，如果不清楚，建議找專業的醫生視診合查，根據舌脈、癥狀，進行綜合的評判。