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如果患者長痘痘，不推薦喝牛奶。痘痘的學名叫做痤瘡，牛奶屬于痤瘡的危險因素，特別是全脂牛奶，每天2瓶以上全脂牛奶，是導致中、重度痤瘡形成的危險因素，可加重痤瘡發生以及加重痤瘡癥狀，因此痤瘡期間不建議喝牛奶，特別是全脂牛奶。痤瘡重要、常見的危險因素是高脂、高糖飲食，痤瘡期間建議清淡飲食，奶茶、甜點、蛋糕等高糖食物盡量避免食用，炸雞、燒烤、麻辣燙、紅燒肉類高脂食物也應避免食用。高脂、高糖以及牛奶，都是導致痤瘡加重的危險因素，因此痤瘡期間盡量清淡飲食。熬夜也是加重痤瘡的重要危險因素，患者應避免熬夜。