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屁股大可能由于脂肪堆積導致，與平時運動少、坐位時間長有一定關系，屁股大也可能受到遺傳因素影響，平時可以進行無氧運動或者有氧運動，有氧運動可以是慢跑、游泳、騎車、快走等，無氧運動可以做深蹲、健美操等，盡量減少坐著的時間，防止臀部脂肪堆積。除此以外患者還可以通過結合飲食調整，達到臀部變小的效果，也可以通過臀部吸脂的方法處理。吸脂手術可以減少局部脂肪堆積，屬于美容外科的新技術，原理是在局部充分注射腫脹麻藥之后，利用負壓吸出局部過多的脂肪，塑造完美的體型，達到美容的效果。針對臀部堆積的類型不同和可塑性不同，在不同部位吸收不同的脂肪量，而成人期脂肪量不再增多，肥胖由于脂肪細胞增大造成，臀部吸脂術使臀部脂肪細胞減少，從而達到瘦臀的目的。