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左側屁股里面疼痛，一般為坐骨神經疼痛。由于腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥，造成神經根受刺激，產生左側臀部疼痛。有時梨狀肌綜合征也會卡壓坐骨神經，出現類似癥狀，但一般與腰椎活動無明顯關系，而髖關節的外展、外旋動作會加重左側臀部疼痛，伴有放射性疼痛。所以要注意進行鑒別診斷，如果由腰椎間盤突出癥引起，要避免過多彎腰、持重，避免過多勞損腰椎，注意維持正確坐姿，避免超出身體負荷的體育活動，才有助于避免腰椎過早受到損傷，進而發生骨骼增生和椎間盤向后突出加重。平時應通過熱敷、理療，使臀部的坐骨神經疼痛逐漸減輕，熱敷療效較好，簡單有效且方便實用。還可適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，選擇一種藥物口服，能起到較好的抗炎、鎮痛效果。同時應主動進行小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳等鍛煉，能更好地保護腰椎穩定性，從而延緩腰椎退變，避免坐骨神經痛的刺激性癥狀。所以左側屁股里面的疼痛，大部分屬于神經性疼痛，只要采取綜合治療方法，都能得到有效緩解，必要時應到醫院進行進一步檢查。