- 便秘喝荷葉茶有用嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
便秘時飲用荷葉茶有一定作用，因為荷葉茶的性偏涼，可以促進腸蠕動。對于便秘病人應(yīng)該關(guān)注膳食纖維攝入，因為纖維素是形成大便的重要、基本的因素。纖維素含量比較高的食物是綠葉菜，比如菠菜、芹菜、韭菜，要求病人每天進食1斤綠葉菜，做熟后可以分2-3次食用。臨床上會碰到部分病人沒有吃蔬菜的習慣，此時可以把菜包成餃子、餛飩或者做成菜粥。對于沒有養(yǎng)成吃蔬菜習慣的病患，進食量可以從少到多。
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