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便秘按摩是有用的，便秘的治療方法有很多，其中便秘按摩是一種方法，可以順時針按照結腸的部位反復按摩，有的按摩到一定程度后，就能緩解便秘，按摩能觸動腸的蠕動，促進糞便的排泄，使糞便排泄加快。便秘按摩每天最好在清晨進行，清晨的時候躺在床上，按照順時針反復按摩，按摩到將近100-200次，才能有效果，病人可以自行按摩，也可以通過家人或者是輔助按摩，不需要專業的按摩師。按摩用力要適當，大約能把腹壁壓下去為主，肥胖和瘦人不一樣，瘦人力量要小一些，胖人的力量適當的大一些。按摩不要按疼，也不能按的太輕，太輕沒有作用，太重容易引起皮膚的損傷，按摩的時候可以將潤滑液涂在皮膚上，效果會更好些。