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患者后背肌肉拉傷后，如果損傷較輕，多數可以自愈。通常患者在搬重物等重體力勞動后，都可能造成背部肌肉損傷、拉傷，此時可以采取相應的治療方法，則自愈的時間會縮短，恢復期也較快，比如局部的物理治療、熱敷。另外，患者應適當休息，局部涂抹消炎止疼的藥物，比如芬必得、活血止疼的青鵬軟膏，還可以使用其他外用藥物，包括氟比洛芬膏、奇正膏，有助于損傷恢復，改善局部的血液循環。此外，患者也可以進行理療，加快自愈過程。如果沒有進行輔助治療，損傷不重，通過適當休息，通常經過2-3周也可以自愈。