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胃病是臨床的常見病、多發(fā)病，通常患胃病都是由于飲食不合理或者生活起居不規(guī)律，以及情緒控制不好等因素造成的。胃是每天都要用的器官，一旦發(fā)生胃病，需要讓其得到充足的休息才能夠康復。所以常說胃病要三分治，七分養(yǎng)。養(yǎng)胃最簡單的方法就是飲食要有規(guī)律、有節(jié)制、避免暴飲暴食、避免進食過涼、過熱以及辛辣刺激性的食物。可以適當?shù)某员容^容易消化，相對比較軟的食物，比如粥、軟面條等食物。另外，要注意調控好自己的情緒，因為經(jīng)常悶悶不樂，抑郁寡歡對胃都沒有好處。