- 養胃應注意什么
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 張凌志 副主任醫師

胃病是臨床的常見病、多發病,通常患胃病都是由于飲食不合理或者生活起居不規律,以及情緒控制不好等因素造成的。胃是每天都要用的器官,一旦發生胃病,需要讓其得到充足的休息才能夠康復。所以常說胃病要三分治,七分養。養胃最簡單的方法就是飲食要有規律、有節制、避免暴飲暴食、避免進食過涼、過熱以及辛辣刺激性的食物。可以適當的吃比較容易消化,相對比較軟的食物,比如粥、軟面條等食物。另外,要注意調控好自己的情緒,因為經常悶悶不樂,抑郁寡歡對胃都沒有好處。

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