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兒童葉黃素能長期吃嗎
- 兒童葉黃素能長期吃嗎
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參與醫生
北京大學第一醫院 梁芙蓉 主任醫師

兒童葉黃素可以長期吃。葉黃素是一種β-胡蘿卜素,對視網膜的發育有至關重要的作用。黃斑是視力最敏感的部分,缺乏葉黃素的人群,黃斑會比較薄,而老年黃斑變性是導致失明的主要原因。視網膜的生長發育主要依賴于葉黃素攝入的量。葉黃素主要存在于深色的蔬菜、水果當中,蔬菜、水果經過加熱,會釋放一些葉黃素。在嬰兒階段應平衡膳食,多攝入一些含有葉黃素的食物,對于一些存在高危因素的孩子,尤其偏食的孩子,可以長期補充葉黃素,對于視力的發育有著至關重要的意義。

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