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熏蒸屬于汗吐下三法，即汗法，汗法屬于攻邪的方法。所以有些人經常熏蒸、刮痧、拔火罐，若此后兩天再次進行治療反而感覺不適，所以治療可能太過。 中醫認為太過和不及，一般稍微受風寒、頭疼、怕冷，這時可以熏蒸，可以祛邪。有時感覺到疲乏無力、沒精神，實際本身體質很虛，再發汗以后，還會損傷正氣。 因精血同源、血汗同源，所以產后婦女關節疼痛，不主張用發汗的方法治療。因此具體多久熏蒸一次，以自己身體感覺特別清爽為度。如熏蒸完以后感覺特別累，則提示太過。所以沒有具體的時間，需根據體質自行把握。