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女人吃維生素E，可以抗衰老，在妊娠的時候還具有保胎的作用。因為維生素E本身是一種抗氧化物質，這種物質可以減緩衰老，有延年益壽的作用。同時，如果是在早孕期，其具有穩定子宮內膜容受性、保胎的作用。一般以天然維生素E為主，所以如果在條件允許的情況下，每天吃一顆維生素E，具體有以下好處：1、提高免疫力：可以增強身體的免疫力；2、延緩衰老：延緩機體和各個臟器的衰老表現；3、保胎：對于妊娠期的女人，尤其如果有過流產史表現的女人，在早孕期每天吃一顆維生素E，具有保胎的作用，比用其他的保胎藥物更安全，因為其是一種天然維生素。