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寶寶吃鱸魚的好處，主要表現在以下幾個方面：1、營養價值高：鱸魚當中含有多種優質蛋白質、不飽和脂肪酸，以及多種的維生素和礦物質。鱸魚的營養價值，對于寶寶的生長發育都比較有幫助；2、利于進食：鱸魚的肉質比較鮮美，而且魚刺又比較少，有利于進食。同時鱸魚的肉質因為屬于優質的蛋白質，而且比較容易消化和吸收，是比較有益的一道美食；3、富含多種礦物質：鱸魚含有多種的礦物質，比如鱸魚當中含有鈣、鎂、鋅等多種礦物質，對于代謝以及生長發育都比較有幫助；4、富含微量元素銅：鱸魚含有微量元素銅，能夠參與體內的多種代謝，以及充當代謝酶的作用，對于寶寶中樞神經系統的發育也比較重要。