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禁欲多久能夠補滿精子，其實是偽命題。無論禁欲與否，精子都會不斷產生。只是到一定程度以后，精液滿后，會自行流出，所以并沒有補滿。精液流出來，存在遺精，就是滿了。一般禁欲2天后，精子的質量較好，能夠達到平均水平，就不影響懷孕。因此患者在做精液檢查時，要求禁欲2-7天。但也需要注意的是，禁欲超過7天，精子的質量即精子的活力會有所下降而低于平均水平。在備孕期間，臨床一般要求患者隔天，特別是在排卵期時隔天進行性生活。因為隔天進行性生活，可以提高精子的質量達到平均水平。再過幾天精子的濃度還會再高些，但禁欲后的前2天才是精子濃度提高最快的2天，所以一般要求禁欲2之后才能去做精液檢查或進行備孕操作。