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昆侖穴位置相對較好定位，在腳踝外側可以摸到腳踝外踝尖，此點與跟腱連線中點凹陷處即昆侖穴。昆侖穴屬于足太陽膀胱經穴位，與足少陰腎經太溪穴正對應，手內側捏住跟腱以后，整個內側與外側各有凹陷窩，內側窩是太溪穴，外側是昆侖穴，兩者相對應。昆侖穴可以治療局部病癥，如跟腱痛、腳后跟疼、整個腳部踝關節不適、扭傷類局部病癥。亦可以治療遠端順著足太陽膀胱經，遠端包括腿、腰、頸項部、頭部各類不適。