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列缺穴位于手腕部，拇指后方的橈骨莖突上，具體定位在腕橫紋上1.5寸。在橈骨莖突上方可以摸到長長的裂縫，列缺穴就在上述裂縫中。列缺穴是手太陰肺經的穴位，因此可以治療各種肺系疾患如咳嗽、氣喘、咽干、咽癢、咽喉腫痛、胸悶、胸脹、肺炎、支氣管炎、慢性咽炎，以及喉中感覺有痰吐不出來的梅核氣等。列缺穴還經常與照海穴相配，治療各種頸項部的疾患如頭暈、頭痛、失眠、頸部疼痛、頸肩部不適、頸椎病、肩周炎、肩膀的活動受限制等。列缺和照海都是八脈交會穴，在臨床上的使用非常多。