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男孩個子矮怎么辦,是什么原因
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參與醫生
中南大學湘雅三醫院 陳志衡 副主任醫師

男孩個子矮小,這個情況,取決于自身心態。如果在正常范圍內,不需太緊張,關鍵是區分是否患有矮小癥。所謂矮小癥即侏儒癥,身高顯著低于正常兒童。一旦發現侏儒癥,應及時干預。例如,發現生長激素缺乏,需注射生長激素治療,早期發現越經濟、越有效,促進男孩生長。但若無生長激素缺乏,不建議注射此類藥物。影響男孩身高的真正因素有以下幾點:1、遺傳:通常遺傳父母身高,遺傳性約占75%以上,即父母身高越高,男孩身高也可能越高;2、睡眠:適當睡眠后,生長激素在熟睡時分泌增多。晚上需深度睡眠,以確保男孩在身體發育期間有足夠的休息;3、運動:運動后生長激素會輕微增加,促進骨骼生長。一般的運動如跑步、跳高、跳繩以及打籃球都有助于長高;4、飲食:保證各類營養,尤其是蛋白質。高蛋白飲食,如牛奶或雞蛋,有助于促進男孩骨骼生長。因此,從遺傳、睡眠、運動和營養等多方面綜合促進生長。

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