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腳崴了一動就疼沒腫怎么辦

參與醫生

湖南省人民醫院 黃術 副主任醫師
腳崴之后有明顯疼痛、未腫脹,可以使用快速康復原則,即RICE原則,具體如下:1、休息:即Rest,崴腳后要靜止休息,避免行走、奔跑等,避免引起新發或者二次損傷;2、冰敷:即Ice,特別是冰敷局部疼痛部位,能夠發揮止痛、止血作用;3、加壓包扎:即Compression,可以使用外固定包裹或者石膏支具固定,尤其存在明顯肌腱傷或者骨折的患者;4、抬高患肢:即Elivation,將受傷部位抬高促進靜脈回流,保持血液通暢,從而降低深靜脈血栓(DVT)的發生率。臨床用藥也比較重要,可以選擇三類藥物,具體如下:1、止痛藥,如非甾體抗炎藥,西樂葆;2、植物提取物的邁之靈;3、臨床廣泛使用的中成藥,如具有祛血、祛瘀功效的脈絡舒通丸等。
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