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帕金森病的鍛煉方式有很多種，一般是根據患者臨床癥狀設計不同的鍛煉方式。比如最常見的運動癥狀，很多患者都有姿勢障礙或者肌肉強直這些問題，做平衡訓練是非常重要的。比如在原地站立，或者原地高抬腿踏步，對于患者維持平衡有很大好處。另外有些患者有啟動問題，在地上做標記可能會讓患者啟動起來更加容易。另外可以在地上畫出等間距的標記，讓患者去按照標記進行行走，因為很多患者有慌張步態，或者是一種前沖步態，按照標記行走可以控制步幅以及步速，減少慌張步態表現。有些患者可能跨越障礙有一定問題，可以在地上設置5-7cm的小障礙，讓患者練習跨越，對于患者的平衡有很大好處。還可以進行拉伸訓練以及骨骼肌活動訓練，對肌強直的緩解有很大好處。如果患者有語言方面的問題，可以進行大聲朗讀或者大聲唱歌，緩解癥狀，低聲哼歌起不到鍛煉作用。如果患者有流涎表現，也可以做空吞咽或者口唇訓練動作，對緩解流涎的表現也有幫助。所以鍛煉的方式有很多種，一定要根據患者癥狀來制定綜合訓練計劃。