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年輕人尿酸高怎么調理
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

尿酸是嘌呤代謝的最終產物,可以通過尿酸水平的高低判斷機體嘌呤代謝是否正常。正常男性血尿酸濃度<420μmol/L,女生在更年期前血尿酸濃度<350μmol/L,更年期后由于雌激素、孕激素的下降,血尿酸的濃度可能升高,但也不超過420μmol/L。大約有10%-20%的高尿酸血癥的患者可能發展至痛風,容易造成痛風性關節炎、痛風性腎臟損傷,需要控制。調理措施如下:1、控制飲食:少食用嘌呤含量高的食物,包括海魚、海蝦、海鮮火鍋、少喝啤酒、豆制品,同時少吃鮮菇等含嘌呤成分較高的食物;2、多喝水:每天需喝2000ml以上,便于尿酸排出;3、使用藥物:加用抑制尿酸生成以及促尿酸排泄的藥物,盡量使尿酸水平趨于正常,因為高尿酸血癥與冠心病、高血壓、糖尿病等慢性代謝性疾病有密切關系,可能導致疾病發生。

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