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一般根據小腿酸痛的病因進行相應治療，具體如下：1、藥物治療：可在局部貼敷膏藥，一般每天6-8小時，可起到活血化瘀、疏經通絡的作用。如果酸痛較明顯，影響日間睡眠，可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，以及塞來昔布、依托考昔等。根據自身胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服，一般可起到較好的抗炎、鎮痛效果；2、功能鍛煉：進行免負重訓練，如直腿抬高、空中自行車、騎自行車等，有助于小腿肌肉緩解。也可以適當進行游泳、瑜伽，以及其他功能鍛煉等，可使肌肉功能不斷加強，避免肌纖維撕裂；3、其他治療：應減少損傷因素，避免劇烈體育運動，適當進行休息，避免小腿腓腸肌肌纖維再次出現撕裂。可通過熱敷、理療促進血液循環，降低炎癥因子，進而減輕疼痛。每晚可用溫熱水浸泡雙側踝關節，通過促進血液循環，使小腿部位血運增加，有助于炎癥緩解。