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如果長期張口呼吸，會導致腺樣體面容而變丑，變成猩猩臉，可以用口腔貼，也可以用掛耳的下頜托帶幫助閉口，但是不要盲目地使用這些輔助工具。首先要知道張口呼吸的原因，通常是鼻子不通氣，鼻子堵塞才張口呼吸。如果口不張開，可能會產生憋氣，可能會危及生命。如果鼻子堵塞的原因沒有去除，而人為地把嘴閉合，會造成缺氧，甚至會造成死亡。臨床上引起鼻子不通氣的原因有很多，最常見的可能是感冒導致鼻塞，過敏性鼻炎、血管性運動性鼻炎導致鼻塞。還可能是肥厚性鼻炎導致鼻塞、鼻中隔偏曲導致鼻塞、鼻竇炎導致鼻塞、鼻息肉導致鼻塞、鼻咽部血管瘤導致鼻塞、腺樣體肥大導致鼻塞。還有鼻腔、鼻竇的惡性腫瘤也可以導致鼻塞。把以上問題部分或者全部解決后，鼻腔通氣的情況下，建議再采用某些方式讓嘴巴閉起來睡覺。