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睡覺張口呼吸多見于鼻腔不通，兒童張口呼吸最常見原因是腺樣體肥大，腺樣體也稱咽扁桃體，是淋巴器官。四歲以前兒童鼻咽部在內鏡下看為栗子樣軟組織，如果反復發炎可增大，或有先天性腺樣體肥大，均可堵塞后鼻孔致鼻子通氣困難，造成夜間張口呼吸、打呼嚕等。為防止形成腺樣體面容，建議孩子手術切除腺樣體，且腺樣體10歲以后會出現生理性萎縮。 除腺樣體肥大，慢性鼻炎、肥厚性鼻炎也會致鼻子不通氣，出現經常張口呼吸，也是較多成年患者鼾癥的原因。可針對鼻中隔偏曲、慢性鼻炎進行相應藥物或者手術治療。一旦解決鼻子不通氣的原因，張口呼吸也可得到改善。