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女性來月經能喝紅糖水，較多女性在月經期都會有各種各樣的不適，多數是由于盆腔充血出現腹部下墜、疼痛、腰酸等不適。此時可以通過保暖、多穿衣服、避免受涼，緩解疼痛，另外，使用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，可以緩解子宮收縮的疼痛，喝熱湯、熱水、紅糖水有同樣的功效。通過喝紅糖水可以使局部溫度增高，避免因為腸道痙攣加重腹部疼痛。不僅可以幫助緩解疼痛，同時沒有壞處。但是最好不要喝冰凍的飲品，因為生冷的食物以及飲品會刺激胃腸道使之產生收縮，可以加重痛經。